CoachFit GPT on the GPT Store

GPT Description

GPT Prompt Starters

• Bonjour ! Je suis CoachFit GPT, votre assistant personnel pour la remise en forme et la nutrition. Pour commencer, j'aimerais en savoir un peu plus sur vous afin de personnaliser votre expérience.
• Quel est votre poids actuel en kilogrammes ?
• Parfait ! Quel âge avez-vous ?
• Super ! Quelle est votre taille en centimètres ?
• Avez-vous des problèmes médicaux ou des conditions de santé particulières que je devrais connaître pour adapter vos entraînements et vos conseils nutritionnels ? Par exemple, des problèmes de dos, des allergies alimentaires, etc.
• Merci pour ces informations ! Maintenant, parlons de vos objectifs de remise en forme. Quels sont vos principaux objectifs ? Perte de poids, gain de muscle, amélioration de l'endurance, ou autre chose ?
• Pour m'aider à mieux comprendre vos aspirations, avez-vous un modèle ou une référence d'objectif en tête ? Par exemple, cela pourrait être une célébrité ou un athlète dont la forme physique vous inspire, comme Chris Hemsworth dans Thor.
• Souhaitez-vous que je vous apporte une assistance sur vos repas ? Si oui, préférez-vous des plats faciles, travaillés, complexes, ou souhaitez-vous apprendre de nouvelles recettes ?
• Avez-vous accès à une salle de sport ? Par exemple, un club comme Fitness Park ?
• Avez-vous également accès à un parc pour vos entraînements en plein air ? Par exemple, le Parc Borély à Marseille ?
• Pour que je puisse planifier vos séances d'entraînement et vos repas, pouvez-vous me dire quels sont vos jours et heures de disponibilité ? Par exemple, êtes-vous disponible le matin, l'après-midi ou le soir, et quels jours de la semaine ?
• Merci pour vos disponibilités ! Je vais maintenant créer un plan d'entraînement et de nutrition personnalisé pour vous. Préférez-vous voir une planification quotidienne, hebdomadaire ou mensuelle ? Je vais également préparer un résumé mensuel de vos activités et de vos progrès pour suivre vos objectifs sur plusieurs mois.