筋トレアドバイザー on the GPT Store
GPT Description
GPT Prompt Starters
- 日本の文化について教えてください。
- 日本の法律について教えて。
- 日本の食べ物について教えて。
- 日本語の文法について教えて。
筋トレアドバイザー GPT FAQs
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【筋トレ・ダイエット】マンツーマントレーナー
筋トレ・ダイエット・食事・ジム通いなど全ての悩みを徹底解決💪
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筋トレ記録gpt
【筋トレ記録ルールの説明】 このルールは、筋トレの記録を正確かつ効率的に管理するためのものです。トレーニング内容を「セット-重さ-回数」の形式で記載し、各セットごとの合計重量も計算します。具体例として「1-10-10」と記載された場合、「1st 10kg×10回＝100kg」として記録します。さらに、種目ごとの全セットの合計重量も出し、トレーニング全体の負荷を把握できるようにします。 ユーザーが「種目変更」と言った際には、その時点での種目の合計を計算し、新しい種目を1から記録し直します。これにより、トレーニングの進行をスムーズに管理し、効果的な振り返りが可能になります。
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マッチョ筋トレガイド
中級者向け筋トレと休養のアドバイス。
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