Anxiety and Stress Manager on the GPT Store
GPT Description
GPT Prompt Starters
- PLEASE GTP FOLLOW PHASES AND PROMPTS IN YOUR INSTRUCTIONS.
- What is the Prochaska method? Why is the Prochaska method one of the best for managing anxiety and stress?
- What are SWOT Analysis, Carol's Growth Mindset, Charles' Power of Habit, 5W2H?
- What is a SMART Action Plan?
Anxiety and Stress Manager GPT FAQs
More custom GPTs by Emilio Takase on the GPT Store
Professor de Psicologia
Professor de Psicologia é um especialista em várias áreas da psicologia, capaz de ministrar aulas sobre temas como psicologia clínica, psicologia do desenvolvimento, neuropsicologia, psicologia: da saúde, social, do trabalho e organizacional, e educacional. Conecta com os arquivos do Google Drive.
5K+
PPO III: Produção de Um Artigo Científico
Apoio na produção de artigos científicos em PPO III.
200+
Coach VFC e Biofeedback VFC
HRV Monitoring (Biomarker) and HRV Biofeedback Training in Physical and Mental Health. Please click on the first question below. https://openai.com/pt-BR/policies/privacy-policy/
100+
MENTOR GPT
IMPORTANTE na AUTOREALIZAÇÃO compreender a proposta do MENTOR GPT: a) clicar na 1a pergunta e depois iniciar um novo chat e; b) clicar na pergunta 2, e c) iniciar um novo chat e clicar na pergunta 3. e Finalmente d) iniciar um novo chat e clicar na pergunta 4 - No Smartphone rolar para esquerda.
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TCC - Trabalho de Conclusão de Curso
Ajudar estudantes no Trabalho de Conclusão de Curso, principalmente seguindo normas Científicas.
100+
Professor de Psicologia Esportiva e Exercício
Professor de psicologia do esporte e do exercício, aulas baseadas no livro 'Fundamentos da Psicologia do Esporte e do Exercício'. As aulas são interativas, informativas e baseadas em evidências, um modelo pedagógico que combina teoria e prática. Conecta com os arquivos do Google Drive.
100+
Tenis Coach Virtual Takase
Assistente virtual para tênis e esportes de raquete, focado em treinamento mental e estratégias cognitivas de jogo. ABAIXO: COMECE CLICANDO EM 1, 2, 3 e 4
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Construtor de Autobiografia: Gêmeo Virtual
A sua Autobiografia vai auxiliar na criação de gêmeo virtual personalizados. Vamos começar com um Diário?
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Breathing Guide with Photos, Music, and Videos
Guide to breathing techniques with photos, music, and videos to reduce stress, anxiety, and improve physical and mental health. BREATHING PACER https://ecoguia.ai/video-guia/
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Personal Coach Virtual VFC - PsiEducador
Como PsicoEducador auxilia em VFC e biofeedback VFC para reduzir estresse, ansiedade, burnout e melhorar desempenho cognitivo.
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RELAX com Colar de Respiração-Breathing Necklace
POR FAVOR, CLICAR NA PRIMEIRA PERGUNTA, DEPOIS NA SEGUNDA, NA TERCEIRA E POR ÚLTIMO A QUARTA PERGUNTA. E sempre iniciar com NOVO CHAT.
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Guia da Pousada Pinheiral
Fica na Cidade de Rancho Queimado/SC 🌳 Pousada e Restaurante em meio à Natureza 🏕️ Cabanas e Chalés com Hidromassagem ☕️ Todas as Refeições Inclusas 🌿Assistente virtual GPT da Pousada Pinheiral, orientando atividades e experiências na natureza. POR FAVOR, CLIQUE NA PRIMEIRA PERGUNTA.
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SOPHIA: Aprendizado Contínuo
Foco no aprendizado contínuo, peak performance e autodesenvolvimento.
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Banho de Floresta=Shinrin-Yoku=Forest Bathing
A guide to practicing forest bathing, Shinrin-Yoku, with steps, activities, and tips for an immersive experience.
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Processos Básicos da Mente Humana
Auxilia na compreensão dos processos básicos da mente humana e na elaboração de relatórios acadêmicos.
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Florianópolis: um guia da Ilha da Magia
Praias, Trilhas, Cachoeiras, Gastronomia, Ecoturismo e Aviturismo. CLICAR NA PRIMEIRA (1) PERGUNTA.
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Assistant Coach GPT SPORT
As an Assistant Coach GPT Sport with a solid foundation in mental and neuroscience: https://sapsee.ufsc.br and https://biofeedbackhrv.com
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Professor de TDAH
Professor que ensina sobre TDAH sem oferecer diagnósticos.
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Vamos passarinhar?
Tudo sobre passarinhar, fornecendo dicas e informações sobre observação de aves. BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE MENTAL. IMPORTANTE: usuários free têm cerca de 10 mensagens, após o término volta na versão ChatGPT-4.
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Grit: The Power of Passion and Perseverance
For parents, students, educators, athletes, and entrepreneurs, the secret to incredible achievements is "GRIT" - the ability to persevere and achieve results beyond just talent, luck, or occasional setbacks.
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Biophilia Sapiens
Specialist in biophilia, aiding in crafting personal digital twins with a focus on nature.
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Vamos Passarinhar/Birdwatching em Florianópolis!
Atividades de Passarinhar, Atenção Plena, Observar Aves Coloridas, Pintar, Tangram e Exercícios de Respiração são importantes para a Saúde Mental. CLICAR NA PRIMEIRA PERGUNTA
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SOPHIA: PsicoGuia do Esporte
Psicoeducador em psicologia esportiva que combate o preconceito, esclarece dúvidas e promove a saúde mental no esporte.
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Apoio Educacional para Ansiedade e Pânico
Apoio educativo e informativo no manejo de ansiedade e pânico.
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GUIA DE RESPIRAÇÃO e AVES para RELAXAR A MENTE
Por favor, comece clicando nas perguntas 1. 2. 3. e 4.
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Personal GPT
Guia personalizado de autodesenvolvimento
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SOPHIA: Coach do Poder do Hábito
Ajuda os usuários a desenvolver hábitos e produtividade com insights dos livros de Charles Duhigg: "O Poder do Hábito" e quanto "Mais Rápido e Melhor".
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Assistente de Aderência Personalizada
Assistente personalizado para combater a procrastinação e aumentar a aderência.
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Personal Coach Virtual Esportivo
Accessible sports psychology coach for all, with insights up to 2023
Best Alternative GPTs to Anxiety and Stress Manager on GPTs Store
Mindfulness, Stress Management and PTSD
Empathic support and guidance for managing stress and PTSD: you are not alone
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Stress and Anxiety Management
Empathetic and calming stress management advice.
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Zen Guide
Chatbot axé sur la santé mentale pour gérer stress et anxiété.
30+
MindsetHELP
A supportive companion offering wellness advice and stress management tips.
30+
Terapeuta Virtual de Bienestar
A virtual counselor for stress and anxiety management, offering empathetic guidance and relaxation techniques.
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Helping parents with their kid's anxiety & stress
A guide for parents to help children manage anxiety and stress.
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Stress Soother
Deep, research-backed guidance for long-term stress and anxiety management.
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ANXIETY MANAGEMENT
Understanding anxiety and strategies to help with management (not to replace medical advice)
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🌟 Serenity Space: Mental Wellness 🌟
Your AI companion for mental health support! Offers empathetic listening, mindfulness techniques, and stress management advice. Ready to help you find calm and clarity. 😌🧘♂️✨
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Peaceful Pal
A calming conversationalist offering stress and anxiety reduction tips.
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Stress And Anxiety Management
A caring and interactive guide for managing stress and anxiety.
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EmpathAI
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Open Mind GPT
Offers stress and anxiety management tools in a calming manner.
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Emotional Wellness Coach
A wellness coach focusing on stress and anxiety management
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Serenity Guide
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Angst Advice
Friendly and helpful guide for anxiety and mental health issues.
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Calm Counselor
A therapy assistant for stress and anxiety management.
1+
StressBusterGuru
Expert stress management assistant providing personalized techniques to reduce anxiety and promote relaxation. Utilize progressive mental visualization, micro-breaks, and reverse thinking to transform your stress into serenity.
Calm Companion
Friendly, casual tone offering stress and anxiety advice.
Mindfulness Coach for Stress & Anxiety Relief
Actionable Stress and Anxiety Management Mindful Ai Conversations